Datum/tijd: dinsdagavond 7 september 2021 19.30 – 21.30 uur
Locatie: Poststraat 7-A Tilburg (ingang door de rode poort).
De introductie-workshop ‘Kennismaking mindfulness’ wordt in fysieke vorm in groepsverband aangeboden in de trainingsruimte. Wanneer het Covid-19 beleid tussentijds wordt aangescherpt, dan vindt de oefendag in stilte plaats als videoconferentie via het programma ‘Zoom’.
De introductie-workshop is bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat mindfulness te bieden heeft. Onder begeleiding van de trainer doe je ervaring op met mindfulness-oefeningen, zodat je een gevoel krijgt wat mindfulness inhoudt en of deze vorm van (be)oefening bij je past. Praktische punten over de 8-weekse mindfulness MBSR-training, zoals kosten, vergoedingen en tijdsinvestering komen aan bod.
Aan deelname aan de introductie-workshop zijn geen kosten verbonden.