Datum/tijd: zondag 24 oktober 2021 van 10.00 – 16.00 uur.
De oefendag in stilte wordt in fysieke vorm in groepsverband aangeboden in de trainingsruimte.
Wanneer het Covid-19 beleid tussentijds wordt aangescherpt, dan vindt de oefendag in stilte plaats als videoconferentie via het programma ‘Zoom’.
De stiltedag is toegankelijk voor iedereen die ervaring heeft met mindfulness- of meditatiebeoefening. Je doet mee met de online stiltedag van één van de dan lopende online MBSR-groepen.
Onder stembegeleiding van de trainer Pieter Arnou wordt een programma van mindfulness-oefeningen aangeboden zonder nabespreking.
Kosten deelname bedragen € 25,-. Betaling graag vooraf door overmaking op bankrekening IBAN: NL06 KNAB 0256 4640 14 t.n.v. ‘Pieter Arnou Mindfulness′.